Programa de entrenamiento postural y respiratorio. Inspirado en la técnica hipopresiva, combina el stretching miofascial, la reeducación postural, respiratoria y la movilización dinámica neural.
Se busca el equilibrio y el rendimiento neurodinámico óptimo para permitir aumentar el bienestar general, la capacidad de adaptación y la resistencia física.
En stretching se trabaja la flexibilidad a través de ejercicios de elongación muscular y movilidad articular, haciendo incapié en la flexibilidad funcional.
