En nuestras clases de Entrenamiento Consciente nos enfocamos en estar plenamente conscientes en cada aspecto de nuestros movimientos y respiración, integramos dentro de la sesión distintas técnicas. Logramos un balance cuidado y propioceptivo, conectando cuerpo y mente.
Nuestras prácticas de Entrenamiento Consciente
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Profesora
Maria Laura Bravo
Profesora nacional de gimnasia especializada en técnicas hipopresivas y certificada internacionalmente en Low Pressure Fitness.
Desde el Entrenamiento Consciente acompaño a mis alumnos a mejorar su calidad de vida.
A partir de 1997 he transitado, ininterrumpidamente, mi carrera laboral y profesional en el ámbito del entrenamiento físico y la actividad corporal, enfocándome especialmente en el trabajo postural y respiratorio.
Comencé mi experiencia profesional en Argentina, luego me establecí en España durante 7 años, dónde me desempeñé como profesora en importantes cadenas de gimnasios en Madrid y en el País Vasco. En España me formé como instructora en pilates mat y yoga. En 2010 regresé a Argentina y en Puerto Madryn, mi ciudad natal, continué trabajando como profesora y entrenadora.
La respiración y la alineación postural cobraron protagonismo en mis clases y en 2019 realicé mi primer Certificación Internacional en Low Pressure Fitness, dos años después me certifiqué como Trainer y continúo capacitándome en forma continua para perfeccionar y ampliar mis conocimientos.
Desde entonces mi enfoque profesional me ha permitido abordar eficazmente el tratamiento y la prevención de diferentes patologías en mis alumnos.
Actualmente trabajo aplicando mi experiencia y mis conocimientos de la mano de LPF.